Dlhovekosť

Dlhovekosť

105-ročná babička prezradila tajomstvo dlhovekosti: Celý život sa drží týchto pravidiel

  • Kto by sa nechcel dožiť vysokého veku a to v plnom fyzickom aj v psychickom zdraví! Kým na jednej strane mnohí ľudia trpia vážnymi chorobami a zomierajú z rôznych dôvodov predčasne, na strane druhej pribúdajú ľudia, ktorí sa dožívajú stovky a netrpia pritom žiadnymi ochoreniami. Jednou z mnohých je aj táto 105-ročná prababička, ktorá sa… Prečítať celé
  • Vedci neustále skúmajú, čo týchto ľudí spája.

    • Zdravie

    Chcete žiť dlhšie a kvalitnejšie? Jedna zmena v životospráve vám môže predĺžiť život až o osem rokov

  • Hoci sme na tom oproti ostatným európskym krajinám s dĺžkou života takmer najhoršie, aj vek ľudí na Slovensku sa postupne predlžuje. Vďaka pokrokom vo vede, technológiám a modernej medicíne žije každá generácia o niekoľko rokov dlhšie. Podľa najnovších výskumov si však každý jeden človek bez ohľadu na to, v akej krajine žije, môže svoj život… Prečítať celé
  • Najnovšie zistenia vedcov ukázali, že každý človek sa môže dožiť viac, a dokonca v dobrom zdraví. Čo pre to musíme spraviť?

    • Kvalita spánku dokáže ovplyvniť dĺžku nášho života. Polovica Slovákov však uviedla, že má problémy so spánkom

  • Kvalita spánku dokáže ovplyvniť náš život viac, než si myslíme. Nielenže sme počas dňa produktívnejší, pozitívny dopad má aj na naše zdravie. Odzrkadľuje sa to aj na tom, že ak počas stresového obdobia máme menej hodín spánku, sme náchylnejší k rôznym ochoreniam. Jedna zo štúdií dokonca naznačuje, že kvalitný spánok môže predĺžiť život, informuje The… Prečítať celé

    • Ukrývajú „modré zóny“ recept na dlhovekosť?

  • Modré zóny uviedli do pozornosti päť miest, ktoré sú podľa nevedeckých výskumov ideálne na dosiahnutie vysokého veku. Prežili celé storočie V súčasnosti je najstarším človekom na Zemi 115-ročná María Branyas Morera. Prebrala štafetu po Lucille Randon, ktorá zomrela 17. januára 2023 vo veku 118 rokov. María sa narodila sa v San Franciscu v Kalifornii, ale o osem… Prečítať celé