Imunitný systém

Zdravie a imunita

Oslabená imunita a únava počas zimy: Aké vitamíny potrebujeme, aby sme zostali zdraví?

  • V zimnom období na nás často útočia rôzne virózy a chrípky. Dôvodom je, že v zime sa náš imunitný systém oslabí a vírusy sa šíria jednoduchšie a rýchlejšie. Efektívnosť imunitného systému dokáže zaručiť dostatočný príjem vitamínov. Vitamíny sú zlúčeniny organickej povahy, ktoré majú rôznorodú ale pomerne jednoduchú chemickú štruktúru. Sme odkázaní na príjem vitamínov v potrave, píše… Prečítať celé
  • Nedostatok vitamínov často súvisí s vašou stravou.