Lifestyle

Vedeli ste akými jednoduchými spôsobmi si zlepšiť sústredenie?

  • Čo vám môže pomôcť lepšie sa sústrediť? Neexistuje žiadna všeobecná odpoveď, všetci sme jedineční, a preto je pre každého vhodné niečo iné. S kombináciou týchto typov nemáte čo pokaziť, vyskladajte si nový režim podľa seba, poďme na to!   Odstráňte rozptýlenie. Ako sa lepšie sústrediť, ak sme neustále bombardovaní informáciami? Nastavte si čas vo svojom… Prečítať celé

    • Flash Fiction: Žáner, v ktorom môže príbeh pozostávať len zo 6 slov

  • Žáner flash fiction je v beletrii definovaný ako veľmi krátky príbeh (mikro-poviedka). Avšak nemá stanovený počet slov, ktorý by ho oddeľoval od tradičných poviedok. Flash fiction príbehy môžu mať len niekoľko slov, zatiaľ čo poviedky majú zvyčajne niekoľko strán. História Flash Fiction Počiatky flash fiction siahajú až do čias bájok. No túto formu spopularizovali v… Prečítať celé

    • Kedysi novoročné predsavzatia symbolizovali nádej, teraz sú synonymom zlyhania

  • Každý január sa vraciame do fitnescentier, prihlasujeme sa na rôzne jazykové kurzy či vylepšujeme životosprávu. A to všetko pre jeden večer plný nádeje, optimizmu a ligotajúcej sa nočnej oblohy. Ráno býva náročnejšie. Špinavé a odpadom prikryté ulice sa zdajú byť odrazom našich recyklovaných sľubov. Ak ste v minulosti bojovali s dodržiavaním novoročných predsavzatí, vedzte, že nie ste sami…. Prečítať celé

    • Najlepšie miesta na potápanie v klietke so žralokmi (2.časť)

  • Ostrov Guadeloupe, Mexiko Ostrov Isla de Guadelupe sa nachádza približne 240 km od západného pobrežia Mexika, a je obľúbenou turistickou destináciou. Dôvodom je rozmanitý morský život a možnosti potápania. Ostrov Guadelupe je hlavným potápačským miestom pre potápanie v klietke s veľkým bielym žralokom, pri mexickom pobreží. Je to hotspot pre delfíny, manty, keporkaky a množstvo druhov… Prečítať celé

    • Prehľad najobľúbenejších filmov za rok 2022: Nájdete medzi nimi aj váš?

  • Kiná v roku 2022 skutočne zažili akúsi renesanciu, aj napriek zhoršujúcej sa ekonomickej situácii. Či už je to špičková grafika alebo strhujúci príbeh, niektoré tohtoročné filmy zaznamenali rekordy v počte návštev. Koľko z nich ste videli vy?  Vrátili sme sa do kín Po dvoch rokoch, ktoré z časového hľadiska vyzerali ako najzdĺhavejšie, no zároveň najrýchlejšie… Prečítať celé

    • AKO ZAČAŤ: binaurálne rytmy a meditácia

  • Odborníci odhadujú, že denne máme až 70 000 myšlienok, a že až 70 % z nich je negatívnych! Negatívne myšlienky spôsobujú chronický stres, ktorý mení funkciu a štruktúru mozgu. Chronický stres tiež spôsobuje nespočetné množstvo psychických a fyzických zdravotných problémov. Zvuková technológia nazývaná binaurálne rytmy, môže pomôcť rýchlo upokojiť myseľ, a zmierniť stres tým, že… Prečítať celé

    • Nuda môže mať pozitívny dopad na našu kreativitu. Výnimkou nie je ani lepšia funkcia mozgu

  • Nepriaznivé účinky sociálnych médií sa dostávajú čoraz viac do popredia, avšak jedna z najnovších štúdií týkajúca sa covidovej pandémie prichádza s prekvapivým zistením. Nuda môže mať na náš mozog pozitívny efekt, pričom rozptyľovanie sociálnymi sieťami môže tomu brániť, informuje portál ScienceAlert. Ide o takzvaný hlboký druh nudy, ktorý sa líši od počiatočnej úrovne únavy, ktorú… Prečítať celé

    • Prečo generácia Z odchádza zo sociálnych sietí?

  • Do generácie Z patria ľudia narodení po roku 2000. Je teda mladšia ako generácia Y a spoločné roky s ňou zdieľa pomocou takzvaných Millennials, teda ľudí, ktorí okolo roku 2000 prežívali detstvo alebo dospievanie. Zdá sa, že táto najnovšia generácia Z masívne odchádza zo sociálnych sietí, ktoré sú typické pre tú označenú ako ypsilon. Prečo je to tak?