Lifestyle

ZDRAVIE

Konzumácia kávy sa spája s viacerými zdravotnými benefitmi, pomôcť môže aj pri redukcii hmotnosti

  • Obezita patrí k civilizačnému problému, ktorý postihuje aj mnohých Slovákov. Sprevádzajú ju rôzne zdravotné ťažkosti, či už v podobe kardiovaskulárnych ochorení alebo cukrovky 2. typu. Organizácia pre hospodársku spoluprácu a rozvoj poukazuje na to, že Slovensko patrí k štvrtej krajine s najvyšším výskytom obezity spomedzi štátov uvedenej organizácie, informuje portál Sita. Priečky pred nami obsadili… Prečítať celé
  • Zo súčasných vedeckých poznatkov vyplýva, že medzi pitím kávy a redukciou hmotnosti existuje mierna súvislosť.

    • Môže nám minimalistický životný štýl pomôcť prežiť šťastnejší a pohodovejší život?

    Minimalizmus ako životný štýl: Ako žiť jednoducho a šťastne?

  • Čo je to minimalizmus? Predtým ako začneme, je kľúčové vysvetliť si, čo to ten minimalizmus vlastne je a kde vznikol. Minimalizmus sa najviac rozvíjal v USA v 60. a 70. rokoch minulého storočia. Je to spôsob života, ktorý kladie dôraz na jednoduchosť a odstránenie nadbytočných prvkov. Nejde však len o minimalizáciu fyzických vecí, ale taktiež aj o vytvorenie emocionálnej harmónie… Prečítať celé
  • Stresujeme sa, keď nemáme to, čo od nás moderná a rýchla doba očakáva. Zastavme sa na chvíľu. Zvoľme si radšej život minimalizmu, ktorý nám otvára dvere ku šťastiu a pokojnému životu bez stresu.

    • Čo musíte vedieť predtým ako vyrazíte (sami) na cestu

  • Predstava vydať sa na cestu sólo, bez spoločnosti, môže byť vzrušujúca aj odstrašujúca. Je to príležitosť zažiť maximálnu slobodu, preskúmať konkrétne miesta vlastným tempom, spoznať nových ľudí z rôznych kultúr a, čo je najdôležitejšie, rásť ako jednotlivec. Sólo cestovanie vám ponúka luxus úplnej kontroly nad svojou cestou. Môžete sa rozhodnúť, kam chcete ísť ďalej alebo… Prečítať celé

    • VEDA A VÝSKUM

    NASA sa pokúša simulovať život na Marse. Ide o prípravu pre kolonizáciu planéty

  • Základom úspechu je vo väčšine prípadov kvalitne spracovaný a premyslený plán. Pri cestovaní do vesmíru to platí raz toľko, pretože aj najmenšia chyba môže vyústiť k strate ľudských životov a drahej techniky. Tento fakt si uvedomuje aj Národný úrad pre letectvo a vesmír (pozn. red. NASA), keďže počas svojej existencie sa musel vyrovnať s nemalými stratami. Prvá fatálna chyba… Prečítať celé
  • Psychológia izolovanej skupiny ľudí však prechádza dynamikou, ktorú nemožno vždy predvídať.

    • Bizarné či veselé? Aj takéto Halloweenské slávnosti o chvíľu vypuknú

  • Halloween je sviatok s nádychom tajomna, ktorý je oslavovaný po celom svete rôznymi spôsobmi. V rôznych kultúrach existujú rozdielne tradície a zvyky spojené s týmto obľúbeným sviatkom. Predstavíme vám niekoľko najzvláštnejších halloweenských slávností, ktoré sú špecifické pre určité regióny alebo kultúry.   Día de los Muertos (Deň mŕtvych) – Mexiko Tento sviatok, ktorý sa koná… Prečítať celé

    • Pomôžu vám k vysnívanej práci aj k obľúbenosti v kolektíve: Týchto 5 interpersonálnych zručností nepodceňujte

  • Hoci sú veľmi potrebné a často rozhodujú o úspechu a kariérnom raste zamestnanca, sú často podceňované a prehliadané. Zručnosti nazývané aj „soft skills“, vám umožnia budovať a udržiavať vzťahy, riešiť konflikty a lepšie spolupracovať. Nech už túžite po akejkoľvek práci, mali by ste vedieť, že uchádzači so silnými interpersonálnymi zručnosťami sú veľmi žiadaní vo všetkých… Prečítať celé

    • Automobilový priemysel je v troskách. Cenovo dostupné autá rýchlo miznú z ciest

  • V automobilovom svete nastala zmena, ktorá má potenciál definitívne pochovať éru vozidiel nižšej strednej triedy. Automobilkám sa totiž neoplatí takéto autá vyrábať. K nekompromisnému rozhodnutiu ich dotlačila astronomická inflácia, vysoké ceny energií, ale aj emisná norma Euro 7. Nová emisná norma Podľa všetkého regulácia zaťaží nielen peňaženky bežných ľudí ale aj obchodníkov s autami. Výsledkom… Prečítať celé

    • Najkrajšie dažďové pralesy sveta (1.časť)

  • Dažďové pralesy sa nazývajú aj pľúca našej planéty, a tieto krehké a ohrozené ekosystémy, sú skutočne bohatým zdrojom prírodnej rozmanitosti a krásy. Sú domovom niektorých z najúchvatnejších prírodných panorám sveta. Zároveň sú aj domovom niektorých z jeho najpodivnejších tvorov a rastlín. Aj keď sa teraz nepovažujete za ekoturistu, tento zoznam vás môže presvedčiť, aby ste… Prečítať celé

    • Kancelária „dog friendly“ im nestačila: V Portugalsku vyskúšali unikátny projekt, zamestnanci si ho nevedia vynachváliť

  • Malé portugalské mestečko sa preslávilo naozaj nezvyčajným nápadom, ako zlepšiť výkonnosť a tiež spokojnosť svojich pracovníkov. Viete si niečo také predstaviť aj u nás? Radnica v malom meste Gondomar na severe Portugalska uzavrela začiatkom tohto mesiaca zmluvu na dobu neurčitú so „zamestnancom“, ktorého náplň práce je najmä dávať  lásku a pozornosť všetkým úradníkom a tiež strážiť… Prečítať celé