Osamelosť

Duševné zdravie

WHO upozorňuje na vážnu globálnu hrozbu: Toto duševné trápenie nás ohrozuje rovnako ako fajčenie

  • WHO uznala osamelosť za vážnu globálnu zdravotnú hrozbu a spustila množstvo iniciatív na riešenie tohto problému.   Samota a osamelosť sú dva odlišné pojmy, ktoré však spája jedna vec, a to pocit, že potrebujeme byť v kontakte s okolím a inými ľuďmi. Počas celosvetovej pandémie koronavírusu mnohí z nás pocítili, čo skutočne znamená byť sám, a… Prečítať celé
  • Osamelosť je na čele duševných trápení. Dlhodobý problém sa niekoľkonásobne zhoršil počas pandémie.

    • Sociálne siete tínedžerom škodia, žiť bez nich nedokážu. Čo s tým môže spraviť rodič?

  • Násťroční. Kedysi zbierali plagáty, požičiavali videá, napaľovali cédečká, dlhé hodiny behali po vonku, jedli nezdravé jedlá, chodili na zábavy, pili a vracali sa neskoro domov. A nežijú dnešní tínedžeri podobne? Nechodia na rande do kina, na bicykle s rodinou a na pizzu s kamarátmi? S jedným rozdielom, všade berú so sebou mobil. Fotia, natáčajú, upravujú, zdieľajú svoj život s priateľmi aj s celým… Prečítať celé

    • Lepší spánok aj imunita. Čo dokáže obyčajné objatie?

  • Predstavte si, že vystresovane sedíte v práci a zrazu vás objíme najlepší priateľ. Ako sa cítite? Aspoň na chvíľu pokojne, bezpečne, pohodlne, ale neviete vysvetliť prečo? Za tieto pozitívne pocity, ktoré spôsobuje objatie, môže oxytocín, prezývaný aj hormón lásky alebo maznania. Keď sa objímeme, dotýkame alebo sedíme blízko niekoho iného, hladiny tohto hormónu stúpajú. Oxytocín… Prečítať celé

    • Mentálne zdravie mladých Slovákov

    Aktuálne: Takmer polovica mladých Slovákov sa cíti psychicky horšie než pred pandémiou

  • Mladosť môžeme vnímať ako synonymum slobody, neviazanosti a rebélie. Žiaľ, súčasnú generáciu práve o pocit voľnosti okradol nový koronavírus. Imidž mladosti sa zmenil. Mladí, ktorí sa predtým bavili na koncertoch a festivaloch, museli zostať doma zavretí s rodičmi dúfajúc, že po prvej vlne sa situácia vráti do normálu. Po prvej prišla druhá, po druhej tretia, intenzívnejšia než tie predchádzajúce…. Prečítať celé