Psychológia

8 najefektívnejších spôsobov, ako sa vysporiadať so záchvatom paniky

  • Aby sme vedeli lepšie ovládnuť úzkosť alebo pomôcť niekomu v našom okolí, musíme najprv vedieť o čom samotný záchvat paniky je.   Čo je to záchvat paniky?   Náhly nárast ohromujúcej úzkosti charakterizuje záchvat paniky. Záchvaty paniky sú epizódy intenzívneho strachu, ktoré sú zvyčajne sprevádzané fyzickými príznakmi. Môže ísť o trasenie, potenie a zrýchlený tep…. Prečítať celé

    • Talkaholizmus: Máte v okolí človeka, ktorému sa nezastavia ústa?

  • Či už v práci, počas cesty vlakom alebo večer v bare ste sa už pravdepodobne stretli s niekým, kto vás zahŕňal všetkými možnými informáciami, ktoré ste ani nechceli počuť. Jazykovedci takýchto ľudí nazývajú konverzačnými narcistami, talkoholikmi, nadmernými komunikátormi alebo vysokými verbalizátormi. Niekedy sa takéto neutíchajúce jednosmerné komunikácie označujú ako slovná hnačka, ktorej odborný termín je… Prečítať celé

    • TRAUMA – ako pomôcť Vám alebo Vašim blízkym?

  • V tomto článku sa dočítate o tom čo môže pomôcť Vám, alebo Vašim blízkym, pokiaľ niekto prešiel traumou. Čo je trauma a ako ovplyvňuje naše duševné zdravie, vrátane toho, ako si môžete pomôcť, aké liečby sú dostupné a ako prekonať prekážky pri získavaní správnej podpory. Obsahuje aj tipy pre ľudí, ktorí chcú podporiť niekoho, kto… Prečítať celé

    • Skutočné príbehy za filmom Krstný otec

  • Filmové majstrovské dielo Francisa Forda Coppolu Krstný otec (1972), založené na rovnomennom kriminálnom románe Maria Puza z roku 1969, zaznamenáva fiktívnu rodinu Corleoneovcov a jej vzostup k jednej z najmocnejších mafiánskych rodín v Amerike. Krstný otec v hlavnej úlohe s Marlonom Brandom ako Vito Corleone, a Al Pacinom ako jeho syn Michael, bol chválený kritikmi… Prečítať celé

    • Bonnie a Clyde. Aká je pravda o najslávnejšom zločineckom páriku?

  • Pravdepodobne najslávnejší a najromantizovanejší zločinci v americkej histórii, Bonnie Parker a Clyde Barrow, boli dvaja mladí Texasania, ktorých zločinecké vyčíňanie na začiatku 30. rokov navždy zapísalo do národného povedomia. Ich mená sa stali synonymom pre imidž elegancie z dôb depresie, sveta, kde sa život žil rýchlo, pretože bol taký krátky. Samozrejme, mýtus je len zriedka… Prečítať celé

    • 5 prírodných spôsobov ako bojovať s ADHD

  • Výroba liekov používaných na liečbu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) v posledných desaťročiach prudko vzrástla. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb uvádzajú, že počet diagnóz ADHD u detí vzrástol medzi rokmi 2003 a 2011 približne o 41 percent. Ak nie ste spokojní s liečbou tejto poruchy liekmi, existujú iné, prirodzenejšie možnosti. Lieky môžu spôsobiť vedľajšie… Prečítať celé

    • Obsedantno-kompulzívna porucha – kedy posadnutosť a nutkanie znamená problém?

  • Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD)   Obsedantno-kompulzívna porucha má dve hlavné časti: posadnutosť a nutkanie. Obsesie sú nevítané myšlienky, obrazy, nutkania, obavy alebo pochybnosti, ktoré sa opakovane objavujú vo vašej mysli. Môžu spôsobiť, že sa budete cítiť veľmi úzkostlivo (hoci niektorí ľudia to opisujú skôr ako „duševné nepohodlie“, než ako úzkosť). Kompulzie sú opakujúce sa činnosti, ktoré… Prečítať celé

    • Legendy mafie a zločinu – 2.časť

  • Frank Costello Frank Costello sa narodil v Cosenze v Taliansku v roku 1891, a vyrastal vo východnom Harleme. Nakoniec sa stal hlavným členom gangu 104th Street Gang. V 20. rokoch 20. storočia sa Costello spojil s Lucianom a spoločne sa zapojili do hazardných hier, pašovania a budovali prevádzky. Ako Lucianov najbližší obchodný partner začal Costello… Prečítať celé