Psychológia

Overené spôsoby, ako zvýšiť prietok krvi v mozgu. VEDELI STE prečo je to tak dôležité?

  • Bezpochyby je zdravý prietok krvi absolútne nevyhnutný pre optimálnu funkciu mozgu a duševné zdravie. Prietok krvi v mozgu alebo cerebrálny prietok krvi, sa vzťahuje na zásobovanie krvi, ktoré sa dostane do vášho mozgu počas daného časového obdobia. Váš mozog potrebuje takmer 20 % krvného zásobenia poskytovaného každým úderom srdca. Stabilný tok krvi do mozgu prináša… Prečítať celé

    • Čo spôsobuje Parkinsonovu chorobu? 4 hlavné rizikové faktory

  • Nikto presne nevie, čo spôsobuje Parkinsonovu chorobu, ale môže to byť dôsledok vášho veku, prostredia, genetiky a ďalších faktorov. Parkinsonova choroba sa vyskytuje vtedy, keď mozgové bunky zodpovedné za produkciu dopamínu, chemického posla, ktorý koordinuje svalové pohyby a reakcie tela, prestanú pracovať alebo odumrú. Zvyčajne vedie k motorickým symptómom, ako je tremor, stuhnutosť a spomalený… Prečítať celé

    • Zen-budhizmus: inšpirácia a tipy na meditovanie

  • Čo znamená „Zen“? Zen je japonský názov pre budhistickú tradíciu, ktorú praktizujú milióny ľudí na celom svete. Historicky zenová prax pochádza z Číny, Kórey, Japonska a Vietnamu, a neskôr sa dostala na Západ. Zen má mnoho podôb, pretože každá kultúra, ktorá ho prijala, tak urobila s vlastným dôrazom a vkusom. Slovo „Zen“ je japonský ekvivalent… Prečítať celé

    • História šachu ako ste ju nepoznali!

  • Korene šachu siahajú do dávnej minulosti, takže je logické, že ani tí najskúsenejší hráči nemusia poznať tieto fakty o jeho histórii. Skutočné tajomstvá šachu sú zahalené starodávnym rúškom tajomstva. Je to zrejme prvá stolová, ťahová a prvá strategická hra na svete. O súčasnej hre šachu je veľa zaujímavých faktov, ktoré ľudia nepoznajú, napriek tomu, že… Prečítať celé

    • Viete čo v skutočnosti znamenajú? Pohanské zvyky a tradície, ktoré robíte aj vy!

  • Pohanské tradície a prejavy sa značne líšia, a môžu zahŕňať spoločné rituály, meditáciu, kontempláciu, alebo používanie symbolov, talizmanov a oltárov. Pohanská mágia je duchovná prax zameraná na vytváranie zmien v jednotlivcovi, a vo svete. Tieto tradície sa silne zameriavajú na rituály, a praktizujúci môžu čerpať z viacerých zdrojov, alebo nasledovať jednu súčasnú pohanskú tradíciu. Najväčšou… Prečítať celé

    • Poznáte tieto čarovné byliny? Už viac nebudete musieť používať lieky!

  • Harmanček Harmanček, ktorý niektorí považujú za liek na všetko, sa bežne používa aj na úzkosť a relaxáciu. Taktiež sa často používa na hojenie rán, a na zmiernenie zápalov alebo opuchov. Bežne sa používa pre svoje antioxidačné, antimikrobiálne, antidepresívne, protizápalové, antidiabetické a protihnačkové účinky. Priaznivo pôsobí aj pri liečbe osteoartrózy kolena, ulceróznej kolitídy, predmenštruačného syndrómu a… Prečítať celé

    • Hormóny šťastia: Čo všetko ovplyvňujú, a ako si ich vytvoríte?

  • Hormóny šťastia Niektoré jednoduché aktivity, ako je cvičenie, varenie a počúvanie hudby, môžu pomôcť zvýšiť produkciu hormónov dobrej nálady. Hormóny sú látky produkované rôznymi žľazami vo vašom tele. Cestujú krvným obehom, fungujú ako poslovia a hrajú úlohu v mnohých telesných procesoch. Jedna z ich dôležitých funkcií je, že pomáhajú regulovať vašu náladu. Je známe, že… Prečítať celé