Sebavedomie

Biznis, sebavedomie

Ste úspešný, napriek tomu o sebe stále pochybujete? Môže byť za tým imposter syndróm

  • Imposter (tiež impostor) syndróm je psychologický fenomén, u nás známy aj ako syndróm podvodníka. Táto úzkostná porucha sa vyznačuje nízkym sebavedomím a presvedčením o vlastnej neschopnosti a nekompetencii, a to napriek skutočnosti, ktorá naznačuje opak. Ľudia s imposter syndrómom si nedokážu uvedomiť vlastné kvality a svoje úspechy pripisujú obyčajnej zhode náhod či šťastia. Nie sú… Prečítať celé
  • Môže ísť o tzv. „ syndróm podvodníka”, ktorý môže viesť až k depresiám a pocitom úzkosti.

    • Sociálne siete tínedžerom škodia, žiť bez nich nedokážu. Čo s tým môže spraviť rodič?

  • Násťroční. Kedysi zbierali plagáty, požičiavali videá, napaľovali cédečká, dlhé hodiny behali po vonku, jedli nezdravé jedlá, chodili na zábavy, pili a vracali sa neskoro domov. A nežijú dnešní tínedžeri podobne? Nechodia na rande do kina, na bicykle s rodinou a na pizzu s kamarátmi? S jedným rozdielom, všade berú so sebou mobil. Fotia, natáčajú, upravujú, zdieľajú svoj život s priateľmi aj s celým… Prečítať celé

    • Zaujímavosti z psychológie

    Flirtovanie je nielen príjemné, ale aj zdravé. Zvyšuje sebavedomie a znižuje stres

  • Flirtovanie je správanie alebo forma komunikácie, pri ktorej prejavujeme záujem o niekoho iného. Podľa psychológov ide o verbálne alebo neverbálne spoločenské správanie spojené s romantickým záujmom a príťažlivosťou.  Zatiaľ čo niektoré štýly flirtovania sú kultúrne špecifické, iné sú univerzálne. Psychológovia, ktorí študujú flirtovanie z evolučnej perspektívy, považujú flirt za vrodený proces, ktorý sa vyvinul v dôsledku prirodzeného… Prečítať celé

    • Frog Pond Effectf

    Sebavedomie a efekt veľkej ryby v malom rybníku

  •   Všetci sa porovnávame s ostatnými, z hľadiska vzhľadu, zdravia, osobnosti, akademických schopností, pracovných zručností alebo bohatstva. Tieto porovnania nevedome ovplyvňujú našu sebaúctu a sebadôveru.   Frog Pond Effect – Efekt veľkej ryby v malom rybníku Tento efekt je bežne pozorovaný v sociálnych skupinách. Hovorí o tom, že ľudia majú tendenciu cítiť sa lepšie, keď… Prečítať celé

    • Psychológia

    5 tipov ako odstrániť stres zo svojho života

  • Stres je psychická záťaž, ktorá ovplyvňuje naše psychické, ale aj fyzické zdravie. Stres utýka na všetky sféry nášho života. Všetci ho poznáme, ale len málokto vie, ako sa úspešne stresu vyhýbať. Dnešný ritmus života je veľmi rýchly, stále sa niekam ponáhľame a ajtak nič nestíhame. Zabúdame, že potrebujeme čas pre seba a čoraz viac padáme… Prečítať celé