Závislosť

Prečo sú sociálne siete návykové?

  • Sociálne médiá sú navrhnuté tak, aby udržali našu pozornosť, čo najdlhšie. Schválne, koľkokrát ste sa pristihli pri prezeraní obsahu, že už uplynula hodina? Online platformy majú mnoho výhod, existuje však riziko, že sa stanú problematickými (návykovými). Jediné, čo môžeme ako spoločnosť urobiť je, že budeme informovaní o povahe sociálnych médií a budeme ich vedome používať. Poďme sa… Prečítať celé
  • Závislosť od práce

    Workoholizmus: keď sa život točí len okolo práce

  • Smartfóny, notebooky a tablety umožňujú pracovať kdekoľvek a kedykoľvek. V bare na pláži? Žiadny problém. Na chate v horách? Takisto. Jediné, čo potrebujeme je internet. Vďaka technológiám nemusíme presedieť hodiny v kancelárii alebo každý deň dochádzať do práce. Pri niektorých povolaniach môžeme pracovať ako digitálni nomádi a z rôznych kútov sveta. Avšak, digitálne technológie a možnosť pracovať neustále a všade spôsobili,… Prečítať celé
  • Závislosť

    Je závislosť od technológií novodobý problém?

  • Od nástupu internetu a smartfónov sa podľa výskumov zvyšuje počet ľudí, ktorí bojujú so závislosťou od technológií. Túto závislosť podľa odborníkov možno pridať na zoznam behaviorálnych závislostí. Nielen mladí, ale už aj dospelí ľudia nezriedka pociťujú potrebu byť neustále „pripojení“ k sociálnym médiám a internetu. Často táto potreba vedie až k strachu, že niečo zmeškajú… Prečítať celé
  • Trápia aj vás?

    5 najčastejších porúch duševného zdravia a príznaky

  • Poruchy duševného zdravia, niekedy označované ako choroby, ovplyvňujú myšlienky, nálady a správanie postihnutých jednotlivcov. Môžu postihnúť ľudí každého pohlavia, veku, etnickej príslušnosti alebo socioekonomickej skupiny. Poruchy sa môžu pohybovať od miernych až po ťažké a ako každý zdravotný stav môže ochorenie spustiť veľa faktorov. Hoci neexistuje jasná súvislosť medzi genetikou a pravdepodobnosťou poruchy duševného zdravia,… Prečítať celé
  • Najrizikovejšie drogy na trhu

    10 najnebezpečnejších drog ( 2.časť )

  • Po prvej časti, kde sa v neslávne preslávenej TOP 5 umiestnili heroín, crack, metadón, metamfetamín a kokaín si priblížme ďalších troch velikánov v tejto kategórií. Fentanyl Oxykodón Benzodiazepíny   FENTANYL Fentanyl je jedným z najúčinnejších liekov proti bolesti – je takmer 50-100 krát silnejší ako morfín a väčšinou sa používa na pomoc pacientom s rakovinou…. Prečítať celé
  • Najrizikovejšie drogy na trhu

    10 najnebezpečnejších drog ( 1.časť )

  • TOP 10 najnebezpečnejších drog na Slovensku a vo svete – 1.časť Heroín Crack Metadón Metamfetamín Alkohol   Heroín Heroín je vysoko návyková droga vyrobená z morfínu a je súčasťou triedy drog nazývaných opioidy. Dôvody jeho návykovej povahy súvisia s tým, ako funguje na myseľ a telo. Keď sa heroín zavedie do tela, viaže sa v mysli na… Prečítať celé
  • Bojujte proti závislosti efektívne

    9 tipov, ako pomôcť človeku dostať sa z drogovej závislosti

  • 9 tipov, ako pomôcť človeku dostať sa z drogovej závislosti   1 – Buďte realistický Očakávajte, že na tejto ceste dôjde k prekážkam, odporu a možno aj relapsu. Počítajte však aj s tým, že rehabilitácia a zotavenie sú možné jedine napredovaním a správnymi krokmi vpred. Nájdite vyváženú perspektívu, aby ste mohli zostať  pozitívny a vytrvalý… Prečítať celé
  • Metla ľudstva

    Alkohol: Pri akom promile strácame kontrolu a prečo nesmiete jazdiť ani po jednom pive?

  • Pil som – kedy môžem znova šoférovať? Šoférovanie pod vplyvom alkoholu zakázané, napriek tomu sa prakticky každý deň dozvedáme o tom, že tento zákaz je na Slovensku porušovaný priam okázalo. V skutočnosti aj malé množstvo alkoholu bez varovných signálov pre vodiča môže byť nebezpečným tak pre neho, ako aj pre okolie. Trvá približne 30 minút… Prečítať celé
  • Lifestyle

    Ako sa zbaviť závislosti na telefóne ?

  • Inteligentné telefóny vrátane aplikácií boli navrhnuté mimoriadne šikovne, pretože v dôsledku ich pravidelného používania sa v našich mozgoch postupne uvoľňuje dopamín. Vďaka dopamínu sa cítime psychicky i fyzicky lepšie. Podvedome začneme vykonávať činnosti, ktoré majú vplyv na jeho uvoľňovanie a prakticky sa stávame závislými. Takúto závislosť sme si vypestovali napríklad pravidelným kontrolovaním obrazoviek telefónov. Zrejme si to väčšina z… Prečítať celé