Lifestyle

Najšťastnejšie krajiny sveta, ktorý národ ponúka bezstarostný život?

  • Stres a nepokoj sa stali akousi bežnou súčasťou našich životov, túžba po šťastí ide v mnohých prípadoch do úzadia. V niektorých krajinách sa šťastie stalo pravidlom a nie výnimkou. Potvrdzuje to už šiesty rok po sebe Fínsko, ktoré je podľa rebríčka World Happiness Report najšťastnejšou krajinou sveta. Pozoruhodné výsledky dosahujú aj jeho susedia – Dánsko, Island, Švédsko a Nórsko…. Prečítať celé

    • Najsmrteľnejšie jedy používané človekom: Ktorý jed odpravil najznámejších nacistov?

  • Od počiatku dejín ľudia hľadali stále efektívnejšie spôsoby vzájomného zabíjania a mrzačenia. Na tento účel bol jed vždy populárnou voľbou. V dávnych dobách bohatí, mocní a nepopulárni ľudia zamestnávali ochutnávača, ktorý ochutnával a tak kontroloval, či nebolo ich jedlo otrávené. V tomto zozname nájdete tie najnebezpečnejšie jedy, ktoré ľudia v priebehu rokov používali na vzájomné… Prečítať celé

    • TIP na rannú rutinu: vedomý strečing

  • Aby ste udržali svoju myseľ a telo v čo najlepšej forme, je dôležité cvičiť oboje. Meditácia a všímavosť sú účinným spôsobom, ako pomôcť udržať našu myseľ zdravú. A pokiaľ ide o naše telá, rutina strečingu je ideálny spôsob ako začať! Ich spoločným cvičením môžeme dosiahnuť úplné precvičenie mysle a tela na zlepšenie nášho celkového zdravia… Prečítať celé

    • Hell’s Angels: Anarchia, adrenalín a bratstvo na dvoch kolesách

  • Hell’s Angels pred niekoľkými dňami zavítali aj do bratislavských ulíc, čím vzbudili značnú pozornosť a otázky u mnohých Slovákov. Hell’s Angels je bezpochyby jedným z najznámejších a najkontroverznejších motorkárskych klubov na svete. Bol založený v roku 1948 v Kalifornii v Spojených štátoch, jeho členovia sú známi svojimi charakteristickými motorkami značky Harley-Davidson. Oficiálny názov znie Hells Angels… Prečítať celé

    • Giganti milujúci greenwashing – patrí sem Coca Cola i H&M

  •   Greenwashing sa vyskytuje v malých aj veľkých spoločnostiach, no vplyv zostáva rovnaký. Narúša dôveru zákazníkov v udržateľnosť a vytvára negatívne vplyvy na životné prostredie. Nazretie na niektoré najvýznamnejších prípadov a ich pochopenie vám pomôže pri boji proti dezinformáciám o klíme. V spojitosti s globálnym tlakom na znižovanie emisií oxidu uhličitého a bojom proti klimatickým… Prečítať celé

    • Okamžitá úľava od bolesti chrbta: zvládnete to aj sami!

  • Bolesť dolnej časti chrbta môže byť vyčerpávajúca a bolestivá. Zostať fyzicky aktívny je pravdepodobne ten najefektívnejší spôsob, ako chrbát upokojiť alebo bolesti predchádzať. Najlepší spôsob, ako odstrániť bolesti chrbta a platničiek, je dať telu trochu oddychu v opačnej polohe: dať chrbát do pasívnej hyperextenzie. V článku sa dozviete o cvičeniach na dekompresiu chrbtice pre všetky… Prečítať celé

    • Význam mindfulness v modernom svete. Ako nájsť vnútorný pokoj v ruchu každodenného života

  • Mnohí z nás trávia veľkú časť svojho života na „autopilotoch“, neuvedomujúc si o čo prichádzame. Neustále sme zaneprázdnení školou, prácou, povinnosťami a inými vonkajšími stimulmi. V niektorých prípadoch sa naša myseľ zdá byť „vypnutá“, inokedy zakopáva o rôzne spomienky z minulosti. Sem tam sa zahráme na veštice a predikujeme si budúcnosť. Práve tu vstupuje do hry mindfulness (všímavosť). Keď si… Prečítať celé